Zander

Wissenschaftlicher Name: Sander lucioperca

Familie: Barschartige (Percidae)

Größe: 40–80 cm (max. 120 cm)

Gewicht: 1–8 kg

Lebensraum: Flüsse, Seen, Brackwasser (Europa, Westasien)

Ernährung: Raubfisch – frisst kleine Fische

Geschmack: Fein, mager, zart, wenig Gräten

Zubereitung: Braten, Dünsten, Grillen, Backen

source: ChatGPT 

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Nährwerte Pro 100g
Kalorien ca. 84 kcl
Eiweiß ca. 19 g
Fett ca.1,5 g
Vitamine & Mineralstoffe B12, D, B6, Niacin, Jod, Selen, Kalium, Phosphor

source: ChatGPT