Zander
• Wissenschaftlicher Name: Sander lucioperca
• Familie: Barschartige (Percidae)
• Größe: 40–80 cm (max. 120 cm)
• Gewicht: 1–8 kg
• Lebensraum: Flüsse, Seen, Brackwasser (Europa, Westasien)
• Ernährung: Raubfisch – frisst kleine Fische
• Geschmack: Fein, mager, zart, wenig Gräten
• Zubereitung: Braten, Dünsten, Grillen, Backen
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Nährwerte | Pro 100g |
Kalorien | ca. 84 kcl |
Eiweiß | ca. 19 g |
Fett | ca.1,5 g |
Vitamine & Mineralstoffe | B12, D, B6, Niacin, Jod, Selen, Kalium, Phosphor |
source: ChatGPT